Efecto del Entrenamiento Interválico en el Estrés Laboral, Ansiedad, Burnout y Capacidades Físicas Condicionales en Oficiales de Policía

Tomando en consideración que es de vital importancia promover la salud psicológica, emocional y física de los Oficiales de Policía quienes están encargados de vigilar y proteger a la sociedad, esta investigación tuvo como objetivo determinar el efecto de un plan de entrenamiento interválico de 8 semanas sobre variables psicosociales (estrés laboral, ansiedad y las dimensiones del síndrome de Burnout) y de capacidades físicas (resistencia cardiovascular, fuerza relativa y flexibilidad) en un grupo de policías preventivos y viales. Este estudio se desarrolló en tres etapas, las dos primeras fases son de tipo transversal observacional y descriptivo en una muestra inicial de 259 oficiales conformada de forma no aleatoria y por invitación. Para la segunda etapa, el grupo de estudio incluyó a 65 oficiales, quienes mostraron las aptitudes físicas necesarias para poder participar en el entrenamiento interválico. La tercera etapa consistió en un estudio con diseño cuasiexperimental de tipo pre-post test y se desarrolló con 8 oficiales, quienes aceptaron participar en el entrenamiento.